(Jo, jo – jeg ved godt, at playeren er for stor – men det må I lige leve med denne gang).
Kæreste damer (og eventuelle herrer).

I de nylige inspirationsvideoer har jeg givet udtryk for, at min oplevelse er, at der sker en del forandring, der medfører turbulens af forskellig art. Er det også din oplevelse, så husk på, at noget, som er svært blive r ikke nemmere, fordi du tænker de samme tanker igen og igen.

Problemet er, at tanker ikke er “toldfri”, fordi de genererer følelser, og følelser giver (oftest) anledning til handling, og din livsoplevelse afhænger af, hvilket handlinger du foretager … og de var jo altså afhængige af følelserne, som igen kommer fra tankerne.

Ja, det er der absolut INTET nyt i, og jeg er slet ikke den første eller den eneste, som siger det.Det, jeg siger, er, at du skal huske på det, og handle derefter. Og det er indimellem svært – og nogle gange rigtigt svært – men det er ikke umuligt. Det er lade-sig-gørligt, selvom det opleves vanskeligt.

I videoen nævner jeg dans, observation af naturen, samvær med elskede mennesker som ting, der kan få mig på rette køl. Nogle gange finder jeg film, som løfter mit humør eller you-tube-klip, som jeg finder inspirerende, og så har jeg en lang række lydbøger, som ligger på ipoden.

Det vigtigste er at blive opmærksom på, hvis tankerne kører i ring, og man er ved at køre sig selv op og hen i et uhensigtsmæssigt tankekaos.

Handling skal der til – men husk, at det er også handling at gøre noget, som får dig i bedre humør og som minder dig om det, du momentært har glemt.
Min erfaring er, at der absolut intet godt kommer af en handling (det være sig ord, emails, telefonopkald eller sms’er), der kommer fra et ‘fuck-dig-mig-jer-og-hele-verden’udgangspunkt.
Har du det på den måde, så er din opgave at få dig selv flyttet hen til et mere konstruktivt sted.

Jeg – og de andre som læser med herinde – kunne godt tænke sig at vide, hvordan du har det med dette? Vi kan lære af hinanden, så fortæl løs nedenfor: