Ben-hår besidder STOR visdom! Tænk på det, inden du barberer dem af!
(Liste over tidligere nyhedsvideoer)
Gå til butikken
Fortæl mig og alle de andre powerprinsesser (m/k’ere), hvad denne video sætter igang af tanker og følelser i dig:
Livsråd fra Karmaklubbens gæster
Livsråd fra Karmaklubbens gæsterEn dag i marts bad vi Karmaklubbens gæster om at dele deres bedste livsråd med os. Det har resulteret i både store og små råd.Råd du kan bruge i hverdagen, råd der udfordrer dig, råd der inspirerer dig eller måske råd der kan hjælpe dig...
Uge 30, 2019: #tirsdagstaknemmelighed
https://www.instagram.com/p/B0RbEOkhTQj/?utm_source=ig_web_copy_link
Uge 29, 2019: #tirsdagstaknemmelighed
https://www.instagram.com/p/Bz-jmenBmNN/?utm_source=ig_web_copy_link
Kære Lone
Jeg kan sagtens forholde mig til det du siger.
Min yngste søn døde i januar sidste år, og jeg tror, at netop det, du taler om her, med opdeling af følelser og eksistens, gjorde sig gældende. At det, jeg er, valgte at leve, selv om jeg på følelsessiden var skudt helt i sænk.
Jeg plejer at kalde det kroppens automatik og sindets vilje.
🙂
Pernille
Kære Lone,
Tusind tak for denne sommerferievideo – og ikke mindst dét du deler <3
Jeg kan ikke lige nu komme nærmere ind på hvor meget jeg havde brug for dine visdomstanker i dag; bare vid, at dine reflektioner gør en forskel for mig !
Kærligst,
Linda
1000 Tak <3
Hej kære Lone og andre dejlige mennesker
Klar til formiddagsfest :-).
Er vi mon egentlig ikke tættere på den vi virkelig er, når vi er glade, i den tilstand er det så meget nemmere at være der for andre og sig selv ,end når vi er nede i det sorte hul.
Jeg har lige været til noget der hedder en soulkey,-det drejer sig om at man kommer tilbage til tidligere liv og også livet mellem livene,- for nogen lyder det måske ret psykedelisk, men jeg er altså et helt normalt og rart menneske,- men altså, jeg vil bare gerne fortælle at når man kommer til livet mellem livene ,-der hvor man bare er sjæl og møder andre sjæle,(går ud fra at sjælen er den vi er) der kan jeg godt fortælle jer , at der er humor ,glæde og kærlighed, fuldstændig uden masker og fordomme, om det er din sjæl eller dit højere selv du kommer i kontakt med, må man selv afgøre.- vil bare sige at det virkelig er bevis på, at den du virkelig er , er en glædesfyldt , humoristiisk , fantastisk powerskabning.
Kram fra Emilie
Kære Lone.
Langt om længe fik jeg klikket mig ind på dine nyhedsbreve igen, efter det for længe siden blev lavet om. Nu er jeg tilbage igen og det er jeg glad for.
Kom ind til din inspirerende tanker, udsprunge af dine hår på benene og vækkede genkendelse i din beskrivelse med at se følelsen udefra.
Her tænker jeg, at du har fat i en super vigtig pointe i forhold til at blive bedre til at være med svære følelser og situationer i vores liv. For det er vi faktisk ikke så gode til her i vesten.
Jeg har ladet mig inspirere af “Mooji”. Han er fantastisk. Hvis ikke du eller I derude kender ham, så prøv at google ham på youtube. Han taler meget om “The one who is watching” og meget mere.
Som jeg ser det, så er vi her i vesten meget identificeret med hele vores krop, samt vores tanker og følelser. Vi er nærmest identificeret ind i det. Altså som du selv siger, vi bliver vores følelser. Jeg har selv oplevet, hvor stor en befrielse, der ligger i at kunne opleve sine følelser frem for at være dem. Det er en større filosofisk snak, i mere buhistisk perspektiv, men den er super relevant.
Jeg fik lige lyst til i samme omgang at kommentere din “Gider ikke at løbe”. Jeg har selv kendt “gider ikke at træne”, og jeg har gjort denne tanke til sandhed ved at lytte til den i mange år. Jeg blev trist og grå, for jeg levede ikke efter mine værdier, der handlede om at holde mig i form. Men nu har jeg fundet mig en måde der virker for mig, og jeg vil meget gerne give den videre… jeg har for første gang i mit liv trænet i et center et helt år. Takket være et ganske simpelt spørsgmål.
Næste gang du “ikke gider”… Så prøv at sæt dig ned.. og som du selv gør… mærk din vejrtrækning og spørg dig… “Hvor i min krop kan jeg mærke, at jeg ikke gider”?? Jeg måtte jo overrasket gang på gang erkende, at jeg ikke kunne mærke det nogen som helst steder. Det var blot en tanke!
På akkurat samme måde som du taler om at se på følelsen, er det meget virksomt også at se på tanken. Vi er nemlig heller ikke vores tanker. De er blot noget, der passerer og forsvinder igen. Desværre kommer vi ofte til at identificere os med tanken og vi gør den dermed til virkelighed, – og får ikke trænet!! Og bliver utilfredse, fordi vi ikke lever efter vores værdier.
Jeg har erkendt, at for at vi kan leve efter vores værdier, så er vi nødt til at se på tanken, som noget vi oplever, noget der ikke som sådan er sandt og derefter handle imod vores tanke. Tanker er jo ofte ubevidste og de styrer vores liv… Og de er altså ikke helt realistiske 😉 Tænk på, at mennesker tænker 60.000 tanker om dagen, 80% af tankerne er negative, 95& af dem er de samme tanker, som dem vi tænkte igår…. det giver et godt billede på, hvorfor det kan være effektivt at lære at forholde sig til vores tanker på en ny måde, ikk?? … og hvorfor vi træder rundt i de samme problemer dag efter dag..
Men træd væk … Kig på tanken uden at identificere dig med den… Så opstår der på samme måde, som du talte om følelsen… helt nye ting i vores liv.
Jeg erkender, at det kan være svært at lære, det kræver øvelse… Mindfulness er et super godt redskab, hvis nogle ønsker at vide mere om at iagttage sine tanker og følelser….. Men Lone… Super spændende emne!
Er glad for at være tilbage på din side!
Kærlige tanker Heidi.
Det giver fuldstændigt mening for mig, netop det du taler om. Det er vel egentlig en form for mindfulness, at komme ind bag ved alt det ydre, og finde sig selv og mere vigtigt at MÆRKE sig selv 🙂
Følelser og tanker er ikke nødvendigvis den vi er, men ting vores hjerne skaber, nøjagtigt ligesom vi heller ikke er de drømme vi drømmer eller alt hvad vi ønsker os.
Vi er bare os, men gud hvor kan det være svært at huske på når tingene falder nem omkring os.
Tak for dig Lone <3<3<3
Kære Lone
Dejligt at blive mindet om vigtig essens og vinkel på følelser og nuets kraft. Jeg kan mærke at jeg får større tillid, mere lyst til at være i mig, og glæde for livet og muligheder.
Smil
Hej Lone,
1000 tak for dagens nyhedsbrev..det er en super god og nyttig pointe at have med i baghovedet når træthed og tristhed melder sig, at det går over igen og at følelser er flygtige, de kommer og går og det vigtigste man kan gøre ved dem er at anerkende dem, turde være i dem. og ikke lade dem definere hvem du er..
May the force be with you..
Kærlige tanker Eva
Kære Eva.
Tak for din besked – jeg er altså også glad for, at jeg kom i tanke om det.
Kraften bobler 🙂
Kærligst
Lone
Det er helt fantastisk som du stråler i denne video!
– Synes jeg bare du skal vide 🙂
Fokus på åndedrættet og nuets væren er vejen frem.
Når først man opdager den kraft, bliver livet en leg 🙂
Åndedrættet er som et anker, der leder os hjem. Hvis man er præcist i nuet, er der jo intet fortid eller fremtid og derved er der heller ingen følelser til at vildlede en.
Tilbage står kun den rene intuition. 🙂
Kærlig hilsen Cecilie
Kære Cecilie.
Jamen tak fordi du ser det – jeg er altså også i afsindig godt humør på en meget rolig og kraftfuld facon. Der er virkelig noget rigtigt i dette, sjovt nok er der i alle traditioner en eller anden praksis, der involverer åndedrættet … Det er lidt lige som det med hårene … det fungerer “bare”. Ligesom hjertet … men det kan man jo ikke høre som sådan.
Tak for dine kloge ord og dit input.
Kærligst
Lone
Hej Lone
Tak for din video hilsen… Jeg vil gerne fortælle dig at jeg elsker at høre dig fortælle.. Ofte når jeg ser videoér, læser blogge og andre ting hvor folk fortæller om “livet, sundhed, coaching” osv. Så føler jeg mig ofte forkert, anderledes og ikke god nok. Det er som om jeg skal noget andet end jeg gør… Sådan har jeg det slet ikke når jeg ser og høre på dig… Du er så dejlig nede på jorden, og jeg føler mig tryg og godt tilpas… Så, tak for det du deler…
Kærlige tanker
Christina
Kære Christina.
Uh, jeg ville ønske, at vi kunne give hinanden et rigtigt stor knus – fordi jeg ved PRÆCIS, hvordan du føler. Sådan har jeg altid haft det – altså det med at føle sig mindreværdig i forhold til alle dem, som jeg så som “tjekkede mennesker” – indtil det gik op for mig, at alle dybest set er ens. Alle vil dybest set gerne det samme og er dybest set bange for det samme. Forskellen er udelukkende, hvordan det kommer til udtryk.
Jeg tænker på mennesker som farvede glas indeholdende vand: Glassets farver er det, som gør os forskellige (eks. jeg er grøn, du er blå, din veninde er rød etc …), men vi indeholder alle vand (det, som gør os ens).
Tak fordi du gav udtryk for dine tanker – det er røget lige straight ind på hjertehylden her hos mig.
Kærligst
Lone
Tak, Lone! Tiltrængt reminder:)
<3 Cath
Kæreste Cath.
Velbekomme – tak fordi du kigger med!
Kærligst
Lone
Kære Lone
Hvis jeg ser dig, skal jeg nok sige hej 🙂
Tak for dit input.. det giver god mening…måtte tænke over den med at jeg ikke er min følelse…hmm næh det er jeg ikke.. Jeg er kraften og føler, tænker og handler.
Jeg er nu ikke enig med Heidi ;), jeg vil mene at jeg er mine tanker – men klart kun dem jeg “vælger” – men jeg handler jo også på dem jeg ikke vælger og det jeg GØR(handling) er jo mig 😉
Uddyb gerne så jeg forstår 😉 din hensigt.
Jeg vil fremover prøve at huske at en følelse bare er noget forbigående at jeg er en der vælger at leve og tænke positivt og handle nysgerrigt.
Jeg tænker meget over din hav video Lone .. det var god visdom – imorgen er der en ny dag og havet og sindet falder til ro over natten♥
Især os Quinder er jo små skibe på havet der har sejl der lader sig føre ud og ind i vores følelser… en ting jeg ikke vil leve uden, men som også giver ukendte rejser nogen gange.
For mig er det også længe siden.. så dejligt med et gensyn
kh Helena
ps ser frem til en varig løsning på manglende energi til at svømme og løbetræne 🙁
måske den der med at spørge min krop virker.. jeg skal jo bare igang… jeg elsker følelsen når jeg er igang og har gjort det for mig selv…
Kære Lone
Jeg synes bare du skal vide at jeg nyder og suuuuuger dine ord til mig. Jeg elsker dig – og det du føler, tænker og gør, fordi det er det, der får dig ud over rampen til alle os andre – til mig.
Gang på gang oplever jeg at du rammer hovedet på sømmet, når jeg åbner din video og ser den. Det er ikke altid med det samme, og det viser sig også, at det gør jeg, når jeg har brug for det. Der er også en kraft i timing, som er ubeskrivelig intelligent. Jeg tænker at det er ved at få mig til at gøre op med ideen om at man kan komme for sent. Denne tanke blev jeg hjulpet fantastisk på vej til af en viis kvinde, hvor jeg “kom for sent” – og hvor hun bare gjorde håndtegn til mig, da jeg kom løbende – “sæt farten ned”. Og med ordene: “Du kommer ikke for sent – du kommer præcis på det rette tidspunkt. Hvordan kan du komme for sent?”
Nå – det var noget helt andet. Gad vide, hvor det kom fra??? Jeg ville bare have skrevet TAK og: Når jeg en dag øje på dig på gaden, eller vi ses igen til et arrangement (det er ved at være længe siden) – så får du et kæmpekram.
Kærlige tanker til dig og alle andre kraftfulde væsner her
Hej søde, dejligt at høre fra dig igen! Du ser da fuldstændig lækker og trimmet ud – det må da gå ok med det løberi…;-)
Jeg vil gerne høre mere om hvordan i al verden man kommer igang med at løbe… Hvad med en løbeklub? Hvor vi allesammen mødes og tager ud og løber sammen?
Jeg har prøvet at komme igang i over et år men det sker bare ikke…! Meget interessant!
Jeg bliver meget mere motiveret til at tage ud at danse og få motion på den måde, men der er jo ikke altid lige et sumbahold når jeg skal bruge det… Så løb er nok mere praktisk!
Go sommer skønne dig
Knus Birgitte
Tusinde tak for reminderen – selvom jeg jo nok ved, at jeg ikke ER mine tanker og mine følelser, så bliver jeg ofte trukket ind i mine tanker og følelser, så jeg pludselig kommer til at identificere mig med dem! Og det er i hvert fald ikke vejen frem for mig.
Jeg havde rigtig meget brug for – kan jeg mærke nu – at blive mindet om netop dette i dag. Det sætter tingene i perspektiv – og det er SÅ skønt.
Jeg forsøger også rigtig meget at vende mine tanker og følelser omkring det at træne – jeg gider heller ikke, selvom jeg godt ved, at det er godt for mig, og at jeg har det bedre bagefter. Af en eller anden grund, er det så ikke nok til, at få mig ud af starthullerne :-/
Men det kommer – I know it 🙂
Jeg vil tage dine ord og din energi med mig igennem dagen – hvor jeg har sat mig for at rydde op og rydde ud i mine mange bøger, som ikke længere bidrager til min nutid og fremtid – der er mange bøger, som ikke længere er et udtryk for, hvem jeg er og gerne vil være. De skal ud i verden og give glæde til nogle andre mennesker 🙂
TAK, fordi du er dig og fordi du deler dig selv med os herude 🙂
Kærlige hilsner,
Henriette
Kære Lone
Tak for en meget indsigtsfuld video. Lige hvad jeg havde brug for.
Jeg er i en periode, hvor jeg er gået i stå med mange ting, er lige kommet
tilbage på arbejde og har svært ved at ta mig sammen, fordi her er meget
stille med opgaver herinde.
Jeg kan mærke, det gør mig glad at mærke mine – for lange hår på underbenene – og mærke dem som symbol på min indre kraft.
Det giver mig glæde, styrke og energi.
Jeg vil nu bruge den stille periode på arbejde at studere din hjemmeside mere.
Tak for energipustet 🙂
Knus
Mette
Kære Mette.
Jamen velbekomme – jeg håber, at du vil nyde surfeturen på hjemmesiden.
Hvis du er gået i stå Mette, så skal du måske prøve at finde ud af, om der er noget, som kan give dig noget energi. Personligt hjælper svømmeture i havet (det er jo juli måned), at høre utrolig fed musik (mr. Saxobeat er en af mine favoritter p.t.) og så naturligvis hænge ud med din indre kraft :-).
Dejligt at du er med herinde.
Kærligst
Lone
Kære Lone,
Tak for denne efter tænksomme video. De kære ben og deres hår. De gør hvad der passer dem. Jeg sad selv på en cafe i går aftes og opdagede at mine hår på benene var blevet lige lovligt lange. Så tænkte jeg om der mon var nogen andre der havde opdaget det og blev enig med mig selv om at det var der nok ik´ og havde det helt fint. Vores velbefindende sidder som du siger i følelserne. Jeg er midt i at læse en dejlig bog ”Lykkelig uden grund” af Marvi Shimoff som helt klart gør det lettere at opdage at man har hår på benene på det forkerte tidspunkt.
Kærligst Elsebeth
Kære Elsebeth.
Jamen velbekomme – tak fordi du kigger med. Titlen “Lykkelig uden grund” er dog en utrolig smuk titel, som sammenfatter det, som måske i virkeligheden er overskriften på livet.
Du udtrykker det genialt: Vores velbefindende sidder i følelserne … så dem skal man lære at kende og gennemskue turene i følelsernes vold. Måske er pointen i, at vort velbefindende ikke skal knyttes til følelser, men til ren væren … hm, det må jeg lige drikke en kop the på, Elsebeth.
Tusind tak for input.
Kærligst
Lone
Kære Lone
Jeg sad en eftermiddag, for et par år siden, i en vens sofa og hældte vand ud ad ørerne over hvor svært livet var, hvor dum min kæreste var, hvor hårdt det var at være mor, kræftsyg, afhængig af job og uddannelse osv osv osv. På et tidspunkt, midt i al min elendighed, siger han til mig, at den følelse kan man jo også være i selskab med. Jeg havde allermest lyst til at nikke ham en springskalle, fordi jeg i den grad, ikke følte mig set. Han gentog sætningen ret mange gange i løbet af det kommende år og indimellem vrængede jeg den sågar selv ud mellem sidebenene, når livet spændte ben og trak tårer.
Pointen, for mig, var, at inde bag ved alle de dér følelser, som man jo kunne holde selskab med, var der NOGET (det, der var i selskab med resten). Det noget, kunne i perioder godt føles temmelig småt og ubetydeligt og svagt og udfordret, men selv i fingerbølstørrelse var det der og ved at tænke på alle følelserne som midlertidige dansepartnere (eller sumobrydere), så blev det pludselig en smule lettere at være til. Jeg kunne se mig selv sidde, tilbagelænet, i min lænestol og holde om et krus dampende the,mens jeg kiggede på alle mine svære følelser, der tumlede rundt på stuegulvet som en flok legende, grædende, krævende, spontane, lykkelige, impulsive, glade børn. Jeg kunne tage mig af dem, en ad gangen, i mit eget tempo og når jeg ikke orkede mere, så kunne jeg sige ” ved I hvad, skal vi ikke aftale, at det var nok for idag. Jeg trænger til en pause og I må gerne sidde her sammen med mig, men jeg kan ikke gøre mere for jer idag”. Det lyder ret langhåret – men det virkede. Jeg holdt op med at få alle mine følelser til at gå væk og var i stedet, bare sammen med dem.
Det blev også langt mere meningsfuldt, at mit noget, trængte til ekstra støtte, omsorg, kærlighed, nærende mad, søvn, nusning osv, når selskabet var lidt krævende. Så hvor jeg tidligere næsten ikke kunne fungere, når jeg var i store følelsers vold, så var det nu min fornemmeste opgave, at sørge for at værtinden var rustet til dagens rykind. Det ændrede bogstaveligt talt mit liv og gør det stadig, efterhånden som jeg bliver bedre og bedre til ikke at være mine (eller andres) følelser.
Det er en vidunderlig erkendelse du har haft og jeg tror du bliver lykkelig for den 🙂
Kram
Linda
Kæreste Linda.
Skønt, at høre fra dig – tak fordi du lader nogle ord falde herinde og ikke bare på din fede blog http://www.tulippas.blogspot.com, som er en gave her på internettet (hørte I det, alle sammen 🙂 )
Din ven har virkelig sagt noget klogt – og jeg kan godt forstå, at du var ved at gå i irritationskoma, for det kan være meget irriterende at høre sandheden, når man sidder i en følelsestaxa. Det, som du har skrevet i kursiv, vil jeg skrive bag øret – for det er en afsindig god teknik, og jeg kan forstå på dig, at den virker.
Mange tak fordi du deler Linda – dine input herinde (som du er så gavmild med) er meget højt værdsat!
Kærligst
Lone
Hvor er det smukt skrevet Linda – tusinde tak, fordi du deler. Jeg er meget rørt over det, du skriver. TAK 🙂
Kære Lone!
Tusind tak for en rigtig dejlig og tankevækkende video. Din energi og glæde smitter 🙂 Og, hvor er det dejligt også at læse alle kommentarerne fra de andre powerprinsesse-fans – herligt at I vil dele og at vi kan komme med gode råd til hinanden og lade os inspirere. Apro pro løb, så løber jeg også og min erfaring er, at lidt men godt i starten, er med til at motivere til mere. Med en god rutine og variation i løbet bliver den energi og glæde jeg får ved løbet til en selvforstærkende effekt, som giver mig lyst til at komme ud igen 🙂 Sågar en løbetur i regnvej kan være overraskende livsbekræftende 🙂 Fortsat god sommer. Kram Hanne
Kære Hanne.
Velbekomme og tak fordi du skriver herinde! Det glæder mig, at du kan bruge sagerne herinde til noget – og du kan tro, at jeg også ELSKER, at d’damer, som følger med herinde, deler med hinanden. Jeg elsker fællesskab og samhørighed og erfaringsudveksling.
Kærligst
Lone
Det er så sjovt at lytte til dine visdomsord, for det er fuldstændigt som vores mange telefonsamtaler. Elsker din metafor med hår på benene. Nu vil jeg gå ud og barbere mig og springe i havet. Ses snart smukke.
Knus enerGitte
Kæreste gudbarnsmor Gitte.
Ur welcome – vi burde faktisk få en rejse om året fra teleselskaberne som bonus for alle de penge de tjener på os :-))
Knus herfra
P.S: Jo, det ER hende Gitte, som nogen af Jer har læst om i bogen 🙂
Det er faktisk lige præcis en utrolig befriende måde at forholde sig til sig selv på. Jeg føler tit følelserne ligger over mit hovede, som havet der er tungt, og at jeg er styret af dem. Men hvis jeg forestiller mig selv, som denne kraft jeg er, så er det som om, at følelserne bliver til dråber, i stedet for et hav, som rammer mig i regnvejr, men lige så hurtigt løber af mig igen eller tørrer ud. Det giver et lysere billede inde i mit hovede og en følelse af hele tiden at have hovedet oppe over vandet.
Jeg er meget interesseret i yoga og meditation og har lige været på et intensivt kursus, hvor jeg lige præcis har følt denne kraft inden i mig. Det er mig, og følelsen giver en følelse af at være en, at være mig fuldstændig. Krop og sind hænger sammen og følelserne flyder, som en gevinst, i et flow rundt i kroppen. Samtidig åbner det op for kærligheden til mig selv. Mit hjerte brænder på en helt anden måde, og jeg kan virkelig mærke, at jeg er begyndt at elske mig selv. Nogle gange føler jeg, at jeg er en lille dejlig pige, som jeg skal tage mig rigtig godt af. Det er en fantastisk ærlig og ren følelse, og det vigtigste er, at den følelse udspringer af den kraft, som jeg er. Og hvis kraften altid er der, så er følelsen af kærlighed til sig selv faktisk også altid til stede. Det vigtige er bare at give sig selv lov til og at indse, at det er kraften der er det alt overskyggende og ikke følelserne.
En anden ting som er blevet meget klar for mig er, at jeg ønsker et liv fuld af lyst og ikke et liv fyldt med ulyst. Jeg har i mange år haft menneskelige forhold, kærester og veninder, som ikke gav mig plads til at være mig fuldstændig (eller også gav jeg bare ikke mig selv lov til at være det). Måske fordi mine følelser fik lov at bestemme; mindreværd, pligt, dårlig samvittighed, tryghed, angst for at blive forladt. Jeg har også gjort mange ting af pligt eller ulyst. En ting er at føle ulyst nogle gange, at man er nød til at gå ud med skraldet en gang imellem, fylde benzin på bilen osv. selvom man ik lige gider. Men en anden ting er, at gøre ting man virkelig ikke gider, men som man kan være fri for. Jeg har faktisk fundet ud af, at jeg havde svært ved at mærke efter, hvad jeg virkelig havde lyst til. Især gamle drømme, eller ideer om hvem jeg er, hvad jeg drømmer om eller hvad sådan en som mig gerne vil. Men efter jeg har fået størrer kontakt med min kraft og selvkærlighed, har jeg mærket stor forskel på min lyst og ulyst, og faktisk fundet ud af, at man jo bare kan gør det man har lyst til. Hvis man engang var hende der altid gerne ville spille badminton, er man det så stadig eller træner man stadig selvom man egentlig ikke gider? Hvis man engang altid var hende som ville se sine folkeskoleveninder, er man det så stadig? Jeg er absolut ikke frelst, men jeg kan mærke en kæmpe forandring efter jeg har fået størrer kontakt med min kraft. Den fortæller mig, hvad jeg har lyst til og hvad jeg ikke har lyst til. Vigtigst af alt fortæller den mig, at jeg er et godt menneske og at jeg elsker mig!
Derfor har jeg indset, at jeg ønsker, mit liv skal bestå af mest mulig lyst. Fordi det kan lade sig gøre, og fordi jeg føler mig fri sådan. Og det giver mig de følelser jeg synes er rarest, mest fredsfyldte og mest nærende.
kæreste Lone
det er første gang jeg er herinde, og hvor ER jeg glad for nu at se og høre dig!
der er SÅ mange af de ting du siger jeg selv har gennemlevet og erfaret, og derfor sad jeg med et stort smil på læben mens jeg lyttede til dig og mærkede din fantastiske udstråling 🙂
jeg har lært gennem de seneste år, at betragte mine følelser som mine børn – jo mere jeg ignorerer dem og ikke vil kendes ved dem, jo mere uregerlige og højtråbende bliver de! de ønsker jo opmærksomhed, kærlighed – at jeg tager ansvar for dem som en forælder ville gøre det. for jeg mærker, at de hver især har et budskab til mig. de dukker op, fordi de vil fortælle mig noget – og ikke fordi de (som jeg ofte kunne føle det) ville mig noget ondt eller ville holde mig fanget.
Præcis som kroppen er intelligent – om vi er villige til at lytte – indeholder vores følelse utroligt mange brikker og nøgler til at forstå os selv på et dybere plan. som jeg mærker det, kan følelser være den direkte vej til frigørelse og frihed. hvis vi netop, som du siger, IKKE identificerer os med dem -men betragter, lytter, tager dem alvorligt og giver dem kærlighed og lys.
når de får det – når vi har forstået deres budskab, falder de til ro og kan gå ud og lege et andet sted 🙂
jeg har lagt mærke til, hvis jeg i perioder IKKE tager ansvar for mine følelser, men hvirvles ind i det du så rammende beskriver som sort gele – da reagerer min datter på 10 år som mit smukke spejl – der med sin egen visdom og kraft fortæller mig hvor jeg endnu har arbejde at gøre.
så lytter jeg ikke til mine følelsesbørn – får jeg det vist af mit barn 😉
syntes det er så smukt og fantastisk at livet altid viser sig med præcis det udtryk vi har brug for – for at få større bevidsthed, større indsigt og større frihed.
frihed til at være den vi er.
stort knus til dig Lone
Det var da en rigtig god video. Må jeg anbefale sangen Aftermath af REM.
Mvh. rosemarie
Tak for dig, Lone ! Hvor er du bare fin … glæde og inspiration *
Kh Alexandra.
Hej Lone
Sort gele, “dejligt ord” for det beskriver en hel del mere end man tror.
Til at starte med så vil jeg høre om du har nogle gode ideer til hvordan man får inspireret sig selv til at komme videre ? Her meget specifikt mht løb og ingen energi. Du fortalte at du var begyndt at løbe for at få noget energi og komme ud af din sorte boble.
Jeg gik selv igang med at løbe, men mest fordi jeg vidste jeg blev nød til at få en bedre motion og ja for at tabe et par kg.
MEN…. det har været en svær opstart for synes ik motivationen har været der når jeg ik har kunne se nogen fremskridt.
Alt er jo relativt. Jeg er ik faldet om på vejen, har formået at komme igennem de km jeg havde sat mig for og jo kondien er nok blevet bedre. Det jeg gerne ville se var, at man blev strammet lidt op og et par kg forsvandt.
Jeg ved jeg bør løbe men som du selv siger, hvordan får man sin kraft til at komme videre ?
Kh Julie